用swot分析法分析自身可以用下列7步。
1、拿一張紙并將其分為四個4份。
2、列舉你的優點：掌握優點將協助您在招聘面試、求職工作、升職時更為自信心，例如有著什么專業證書，得到過什么榮譽獎，有著什么專業技能，這一部位的關鍵是列舉“不同尋?！焙汀俺鲱惏屋汀钡膬热?。
3、了解你的“缺點”：找到弱點是改進弱點的適宜方式，你需要列舉你沒善于的層面，缺乏什么專業技能危害了你在職位上作出考試成績，他人覺得你的弱點，反感實行什么每日任務這些，弱點來源于外部而不是外界，是可以根據勤奮更改的。
4、搜索配對的“機會”：將機會排列，明確最重要的機會，將機會與您的優點配對，機會包含領域中的巨大轉變，發生了哪些新技術應用，企業有什么新崗位或職位缺口，必須把握什么超級技能這些。
5、留意“威脅”：將自身作為企業或商品一樣的分析。你能輕輕松松找到威脅，并竭盡全力清除威脅。
6、明確SWOT的結果：匯總上邊4種分析，根據配對將2個類型關系在一起，什么可以讓缺點轉換為優點，最終下結論。
7、付諸行動：做本人SWOT的效果是為了更好地改進和提升自己，付諸行動十分關鍵，運用自身的優點給自己造就機會，運用自身的優點降低威脅。
下邊大家詳盡共享。
1、拿一張紙并將其分為四份。
這步非常簡單，提前準備4張紙，用以填好優點、缺點、機會和威脅。
2、列舉你的優點
這一流程是最容易的，我們在強調自身優勢的過程中會覺得激動，也是您最愛做的，掌握這種將協助您在招聘面試、找個工作、升職時更為自信心，您必須回應下列問題。
- 您有著什么別具一格的技術專業資質或是資格證書？
- 您在一些行業的專業技能能不能對企業有一定的協助？
- 您取得成功完成了什么專業能力或有價值的新項目？
- 您得到過什么獎賞，例如領域評定，公布比賽，企業內部評比這些。
- 您有什么資源，包含人脈關系和人際關系等。
- 還有哪些別的專業技能非常明顯？例如領導能力和敬業精神。
- 您可以做得比他人更強的哪些事兒是啥？
- 您的天資是啥？
- 他人（老總，親人，好朋友）怎么評價您的優勢？
- 到現在為止，您較大的貢獻是啥？
- 您有著他人都沒有的優點嗎？例如文化教育、專業技能、專業知識、人脈關系等
實際操作關鍵點：在分析優點的情況下，列舉“不同尋?！焙汀俺鲱惏屋汀钡囊徊糠质株P鍵，例如，我給大牌明星剪輯視頻和修照片這不是一個優點，由于別人也會做，但你是B站有著百萬主播的視頻主播就不一樣。
3、了解你的“缺點”
找到弱點是改進弱點的適宜方式，下列問題必須深思熟慮和回應。
- 您是不是具備在當今或未來的崗位上獲得成功需要的必需專業技能？
- 您有不良習慣嗎？例如常常晚到，溝通交流能力差，匯報時差等。
- 您可以經過改進哪幾個方面以提高工作效率？
- 他人覺得您的弱點是啥？即使您不覺得這是一個弱點。
- 您反感實行什么每日任務？
- 您對什么文化教育，資格證書或專業技能不滿意或缺乏自信？
- 您有拖延癥嗎？脾氣不好？亂七八糟？
實際操作關鍵點：
地球上的每個人有弱點，您也是如此，誠信和以誠相待地看待自身的弱點，那樣您就可以了解如何應對變成問題。
在這兒要實際一點，寫出他人乃至很有可能沒有注意到的弱點，這一點很重要。
怎么判斷是弱點，弱點來源于外部而不是外界，是可以根據勤奮更改的，必須特別關心。
4、搜索配對的“機會”
機會有不一樣的形態和方式。有時候，機會過去，而您乃至沒有注意到他們，這里有一些事必須留意。
- 業內是不是有新技術應用或新發展趨勢？學習培訓這種新技術應用是不是可以提升工作績效？
- 有哪些經銷商或顧客一直在埋怨嗎？
- 您能尋找處理這種問題的方式 嗎？
- 給予處理這種問題的方式 會為您造就提高機會嗎？
- 哪位您的競爭者，您缺乏哪些—專業技能，怎能追上她們？
- 您的老師到底是誰？
- 您是不是有些人脈可以給予協助或提議？
實際操作關鍵點：將機會排列，明確最重要的機會，將機會與您的優點般配，這兒最重要的是試著認識自己的優點怎樣為您造就機會。
5、留意“威脅”
將自身視作企業或商品，并與別人開展評定。那樣，您可以輕輕松松找到威脅，并竭盡全力清除威脅。
下列問題必須深思熟慮和回應：
- 您現階段在崗位或工作崗位上遭遇什么阻礙？
- 您的工作中有新規定嗎？是不是有充足的專業技能來解決這種新規定？
- 是不是有新發展趨勢或新技術應用很有可能會危害或威脅您的職位？
- 您在工作上有競爭者嗎？您提前準備怎樣與她們市場競爭？
- 新技術應用的普及化或舊技術性的衰落會威脅到您的崗位嗎？
- 您的性情是不是已經危害職業生涯發展？
- 阻攔您達到目標的阻礙是啥？
實際操作關鍵點：
在清除威脅層面，最非常容易處理的問題之一便是消極的性情。如必須，可以得到技術專業協助，例如時間管理變成問題，必須向教練員求教，教練員可能是您的朋友或領導干部。
有一些威脅來源于外界，是不能清除的，例如領域市場競爭、新技術應用的造成這些。
6、明確SWOT的結果
明確SWOT分析結果的首要方式有二種。
- 配對：將2個類型聯接在一起，以明確一個操作流程，使自身的優點與機會緊密聯系，掌握必須采用什么迅速行為，并讓弱點與威脅相符合，必須馬上進行的作業和加倍努力得到核心競爭力。
- 變換：將負數轉換為正數，或 將缺點轉換成優點，將威脅轉換成機遇，例如您反感演說或小組工作，則可以替換成單獨工作中的職位，缺點不一定是錯事，只需您能搞清楚如何把他們轉換為優點就可以。
7、付諸行動
做本人SWOT的效果是為了更好地改進和提升自己，付諸行動十分關鍵，利用自身的優勢給自己造就機遇，利用自身的優勢降低危害。
- 開展個體SWOT分析僅僅一場本人頭腦風暴游戲，必須用活動來更改，不然不容易有很大的轉變。
- 利用自身的優勢給自己造就機遇，利用自身的優勢降低危害，隨后對自身的缺點有更明確的掌握，可以對缺點開展解決，或者以對自身有益的方法進行利用。
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